Intieme retraite met paarden “Beyond the Cracks”

Intieme retraite met paarden
Beyond the Cracks

Voor wie?
Voor een ieder die worstelt met trauma en die in de natuur en met hulp van paarden de connectie met zichzelf wil herstellen. Tijdens de retraite word je op een veilige manier begeleid om:

• langzaam weer contact te leggen met jezelf
• in je lichaam te zijn en te ervaren dat je kunt zijn met de intensiteit en de heftigheid van jouw emoties en de fysieke sensaties die deze emoties geven
• te ervaren dat je gedragen wordt door de paarden
• te ervaren dat je meer en meer jezelf kunt dragen en
• te ontdekken dat je de wonden die je in je draagt zelf kunt helen

In deze retraite komen Westerse en Oosterse benaderingswijzen samen. We zullen in contact met de paarden en de natuurelementen zijn. Zij helpen ons op onze reis naar binnen. We zullen diverse meditaties en ontspanningsoefeningen doen, die ons helpen onszelf te reguleren en die ons helpen de connectie met onszelf te herstellen. Een somatische benaderingswijze met de paarden helpt ons de connectie met onszelf te verdiepen. Het zelfgenezende vermogen van ons lichaam wordt door de verschillende oefeningen geactiveerd, en we leren weer te vertrouwen op onze lichamelijke en emotionele intelligentie.

Programma:
Vrijdag
Aankomst vrijdag: 16.00
Opening: 17.00-18.00
Avondmaaltijd: 18.00-19.00
Meditatie: 20.00-20.30
Slapen: 21.00

Zaterdag
Ontbijt: 8.30-9.30
Opening dag met lichte ontspanningsoefeningen: 10.00-11.00
Ervaren bij de paarden: 11.00-12.30
Lunch: 13.00-14.00
Sessies bij de paarden in combinatie met ontspanningsoefeningen: 14.30-16.30
Afsluiting dagprogramma: 16.30-17.00
Avondmaaltijd: 18.00-19.00
Vuurritueel: 20.00-21.00
Slapen: 21.00

Zondag
Ontbijt: 8.30-9.30
Opening dag met lichte ontspanningsoefeningen: 10.00-11.00
Ervaren bij de paarden: 11.00-12.30
Lunch: 13.00-14.00
Sessies bij de paarden in combinatie met ontspanningsoefeningen: 14.30-16.00
Eindceremonie retraite: 16.00-17.00

Data:
12, 13 en 14 april

Kosten:
* Kosten begeleiding: 500 euro
LET OP: kosten voor overnachtingen en maaltijden worden apart in rekening gebracht!
* Kosten maaltijden (ontbijt 2 x, lunch 2 x en avondmaaltijd 2 x): 75 euro
* Kosten overnachting o.b.v. logies
Er zijn 4 tentplekken beschikbaar (25 euro per nacht)
2 slaapkamers (privé) in het retraitehuis van Wild Horses (50 euro per nacht)
2 gedeelde slaapkamers (aparte bedden) in de woonboerderij gelegen naast Wild Horses (50 euro per nacht)